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공예초급
도자기 만들기
용산구
4.7 (145)
55,000원
클래스 소개
코어 근육을 강화하고 자세를 교정하는 필라테스 클래스입니다. 전문 강사와 함께 올바른 동작으로 몸의 균형과 유연성을 기를 수 있습니다. 일상생활에서의 자세 개선과 건강한 몸을 만들어보세요. 💪 클래스 내용: • 필라테스 기본 원리 • 코어 강화 운동 • 자세 교정 동작 • 호흡법 연습 • 스트레칭 🧘♀️ 매트와 소도구는 제공되며, 편한 운동복을 착용해주세요.
클래스 정보
소요시간1시간 30분
난이도초급
최대 인원12명
준비물
- • 필라테스 매트
- • 요가 블록
- • 밴드
- • 폼 롤러
강사 정보
정필라테스
필라테스 지도사 자격증, 8년 경력
리뷰 (145)
김수진
2024.03.20
정말 친절하게 가르쳐주셔서 처음인 저도 쉽게 따라할 수 있었어요! 작품도 예쁘게 나왔습니다.
이민호
2024.03.15
수채화 기초부터 차근차근 알려주셔서 좋았습니다. 재료도 모두 준비해주셔서 편했어요.
박지영
2024.03.10
강사님이 전문적이시면서도 재미있게 수업해주셔서 시간이 금방 지나갔네요. 추천합니다!