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운동초급
요가 & 명상
마포구
4.7 (134)
40,000원
클래스 소개
바쁜 일상에서 벗어나 몸과 마음을 치유하는 요가 클래스입니다. 전문 요가 강사와 함께 기본 동작부터 고급 포즈까지 차근차근 배워보세요. 명상과 함께하는 힐링 타임으로 스트레스를 해소하고 평온함을 찾아보세요. 🧘♀️ 클래스 내용: • 기본 요가 동작 • 호흡법 연습 • 명상 기법 • 스트레칭 • 릴랙세이션 🧘♂️ 요가 매트는 제공되며, 편한 복장으로 참여해주세요.
클래스 정보
소요시간1시간 30분
난이도초급
최대 인원15명
준비물
- • 요가 매트
- • 요가 블록
- • 스트랩
강사 정보
이요가
요가 명상 지도사 자격증, 5년 경력
리뷰 (134)
김수진
2024.03.20
정말 친절하게 가르쳐주셔서 처음인 저도 쉽게 따라할 수 있었어요! 작품도 예쁘게 나왔습니다.
이민호
2024.03.15
수채화 기초부터 차근차근 알려주셔서 좋았습니다. 재료도 모두 준비해주셔서 편했어요.
박지영
2024.03.10
강사님이 전문적이시면서도 재미있게 수업해주셔서 시간이 금방 지나갔네요. 추천합니다!